In den vergangenen Jahren habe ich schon verschiedene Fastenarten probiert und war jedes Mal beeindruckt von der positiven und nachhaltigen Wirkung der Fastenzeit. Dieses Jahr habe ich mich zum 1. Mal zum Zucker Fasten entschieden.
Hauptsaison der Zitrusfrüchte ist vom Spätherbst bis zum Frühling. Damit sind sie eine gute Ergänzung für unseren Speiseplan im Winter. Zur Familie der Zitrusfrüchte gehören alle Früchte, die Fruchtfleischsegmente mit Fruchtsaftkammern bilden. Sie haben
Im Sommer sind wir reichlich mit unseren einheimischen Früchten versorgt. Im Winter bringen exotische Früchte Abwechslung in unsere Küche und sind Vitamin- und Mineralstofflieferanten. Exotische Früchte werden in Gemüse- und Obstläden und Supermärkten angeboten. Inzwischen
