Intervall-Fasten – Bedeutung, Methoden und Praxis

2019-03-12T17:41:20+01:001. 01. 2018|Kategorien: Fasten einmal anders|Tags: , , , , , , |

Gesund und unkompliziert Abnehmen ohne Diätplan und Diätrezepte, damit liegt Intervall-Fasten voll im Trend der Zeit. Intervall-Fasten, intermittierendes Fasten, Kurzzeitfasten sind verschiedene Namen für diese Fastenmethode. Sogar die Bezeichnung „Luxus-Diät“ habe ich schon gefunden. Als

Buchtipp – Fasten am Wochenende mit Saftfasten

2019-03-12T17:41:20+01:002. 02. 2016|Kategorien: Abnehmtipps & Kaufempfehlung|Tags: , , , , , , , |

Wer mal zwischendurch Fasten möchte und frische Lebensmittel mag, kann mit dem Büchlein "Saftfasten" von Anita Heßmann-Kosaris schnell den Einstieg finden. Titel: Saftfasten fürs Wochenende Untertitel: Schonend entgiften in zwei Tagen Autorin: Anita Heßmann-Kosaris 2010,